Vous avez des difficultés avec votre motivation ? Elle vous donne du fil à retordre ? Vous ne savez pas comment faire pour rester motivé ?
Vous êtes alors au bon endroit, car aujourd’hui notre invitée, Aurélie, va nous dévoiler ses 7 astuces pour avoir une motivation à toute épreuve. Vous n’aurez plus d’excuse pour ne pas réussir !
Car oui, avec ses 7 idées en tête, Aurélie travaille 2 fois plus vite et donc atteint ses objectifs plus rapidement. Mais qui est-elle ?
Elle a 25 ans et elle a découvert le MLM il y a quelque temps. En effet, après un job en industrie qui ne lui a pas convenu et 1 an de voyage, elle voulait garder sa liberté et son indépendance.
Elle met donc en place des stratégies innovantes pour développer son business sur internet et notamment sur Instagram. Elle génère 4 nouveaux clients par /mois en 10 min /jour sur Instagram. Si vous aussi, vous voulez cartonner en Instagram, alors découvrez sans plus attendre sa méthode infaillible. Cliquez vite ici.
Pour bien démarrer
Avant de rentrer dans le vif du sujet, j’aimerais que nous définissions ce qu’est exactement la motivation. De quoi parlons-nous ?
« Ce qui pousse quelqu’un à agir »
« Ce qui motive, explique, justifie une action quelconque »
« Ensemble des facteurs qui déterminent le comportement »
« Déterminants internes des comportements, des activités psychologique et ses états subjectifs »
Vous l’aurez compris, c’est quelque chose au fond de vous qui vous pousse à entrer en action, à réaliser vos projets. Sans motivation vous ne faites rien et rien ne se passe. Elle est donc très importante si vous voulez réussir. Elle va avec l’envie, c’est un couple inséparable voir synonyme dans ce contexte.
Rassurez-vous elle se travaille et elle s’entretient. C’est un peu comme un muscle finalement. Si vous la laissée tel quelle dans un coin, elle diminuera et disparaîtra. Hors, si chaque jour vous vous motivez rien qu’un peu alors elle grandira.
L’inaction appelle l’inaction.
Je suis certaine que ça vous est déjà arrivé de ne rien faire pendant un jour ou deux. Vous êtes lasse, vous n’avez envie de rien et donc vous ne faites rien. Plus vous rester dans cette situation et plus il sera difficile de vous sortir de cet état.
Pas d’inquiétude car c’est humain d’avoir des hauts et des bas. Vous ne pouvez pas être à 100% tout le temps. Votre corps et votre esprit ont besoin de se relâcher afin de mieux repartir.
Ce qu’il faut, c’est garder le contrôle de ses phases bases, en être conscient. Vous devez vous laisser aller dans une certaine mesure mais sans vous perdre.
Je vais vous raconter un peu de moi. J’ai un comportement cyclique avec des périodes très hautes en énergie et des périodes plutôt basses, voir très basses. C’est comme ça depuis bien longtemps et j’ai appris à vivre avec et surtout à m’en servir à mon avantage.
Par exemple, quand je suis en période haute, c’est-à-dire que je suis pleine d’énergie et que je n’arrive pas à dormir la nuit. Je peux faire plein de choses en une journée sans être fatigué.
Dans ses moments, je profite pour faire des choses difficiles, pour accomplir des tâches contraignantes et surtout pour avancer plus vite.
Et quand, je suis en période basse et que j’ai besoin de 10h de sommeil mais si je n’ai pas fait grand-chose de ma journée, alors je prends du temps pour moi et j’accompli de petites actions.
Ce que je veux vous faire comprendre, c’est que vous devez vous connaître, vous devez savoir comment vous fonctionnez. Analysez-vous.
Ceci vous permettra d’être plus efficace et de ne pas vous battre pour rien si vous êtes en période basse. Laissez-la passer tout en la contrôlant.
Vous rebondirez mieux par la suite. Et surtout vous pourrez agir en fonction de votre état. Ne vous battez pas contre vous-même, allez dans le même sens que votre organisme. Nagez à contre-courant vous épuisera et vous n’avancerez pas.
Donc la première chose à faire si vous voulez garder votre motivation au top, il vous faut connaître votre fonctionnement. Quand avez-vous besoin d’énergie ? Vous devez le sentir. Vous devez savoir lorsque votre énergie chute ou quant au contraire elle monte en flèche.
Ensuite seulement, vous pourrez mettre des actions en face pour favoriser ou non votre motivation.
1. Le MLM est une pépite !
Je ne vais pas ici vous rapporter toutes les bonnes choses du MLM mais vous rappelez de la valeur de ce que vous avez entre les mains.
Le marketing de réseau vous permet de monter votre propre business, à votre rythme et surtout à votre sauce.
Vous n’avez pas ou peu de papier administratif contrairement à un entrepreneur. Et vous avez déjà tous les outils de prêt. Vous n’avez plus qu’à entrer en action. Tout est prêt.
C’est un peu comme si vous étiez l’invité d’honneur à une réception. Le tapis rouge est déroulé, tout le monde vous attend. Vous êtes accompagné et guidé jusqu’à la scène. Vous n’avez plus qu’à faire un beau discours (quelques mots suffisent) et vous voilà sous les projecteurs. Rien de plus simple, non ?
Quand vous entrez dans une compagnie MLM, vous entrez aussi dans une équipe qui vous forme, vous soutient et vous accompagne. Vous n’avez que très peu de chose à faire: appliquer ce qu’on vous dit.
Enfin du moins au début, puis vous prenez votre envol. Vous explorez, vous découvrez tout ce que vous pouvez faire.
Non franchement, je ne vous comprends pas si vous abandonnez. Réalisez les pouvoirs du marketing de réseau. En quelques années de travail seulement, vous pouvez avoir un revenu passif conséquent et pour le restant de vos jours.
Qui ne rêve pas d’une magnifique retraite à 30 ans, à 40 ans ?
Pour cela, il vous faut quand même travailler quelques mois, voir quelques années. Eh oui, Rome ne s’est pas fait en un jour. Aucune multinationale et aucun leader n’a connu de succès dès le premier mois.
Il faut du temps pour vous faire connaitre puis vous faire votre réseau. Rien ne tombe du ciel. Ce n’est pas en restant dans votre canapé à vous morfondre que les choses changeront. Vous devez vous lever et faire de votre mieux pour atteindre votre objectif, pour réaliser vos projets.
Sachez que rien n’arrive par hasard et que la chance ne vient pas toute seule. Vous devez aller la chercher !
La deuxième étape que je vous propose ici est de vous rendre compte de ce que vous avez entre les mains. Admirez la puissance du MLM.
Si vous êtes débutant, surfez sur le net, allez à la découverte du marketing de réseau et regardez ce que vous pouvez accomplir grâce à lui.
Je suis sûre que vous êtes remonté à bloc pour un court instant. Je vais donc en profiter pour parler d’un sujet un peu moins sympa mais indispensable.
2. Fixez-vous des objectifs
Vous le savez certainement, les objectifs sont essentiels pour réussir. Cependant, il existe plusieurs objectifs et leur choix est très important.
Votre objectif doit être SMART:
- Spécifique et simple: vous devez être précis et concis. Il vaut mieux en avoir plusieurs qu’un seul très vague.
- Mesurable: il doit est quantifiable. Vous devez pouvoir le suivre, le mesurer.
- Ambitieux: visez haut et visez juste. Mettez quelque chose de grand.
- Réaliste: attention tout de même à ne pas trop en faire. Ne vous tirez pas une balle dans le pied dès le début.
- Temporel: définissez une date de fin. Vous devez savoir quand il devra être réalisé.
Chaque objectif doit être pensé sous ses 5 aspects.
Ensuite à vous d’en définir plusieurs sur:
- Le très court terme: que faites-vous aujourd’hui, dans la semaine ?
- À court terme: les objectifs du mois
- À moyen terme: dans un an, où en serez-vous ?
- À long terme: dans 5 ans, que ferez-vous ?
Bien sûr ses objectifs sont amenés à changer, à évoluer. C’est une bonne chose, c’est que vous faites des actions pour les réaliser.
Les objectifs sont justes là pour vous guider sur le bon chemin. Imaginez que vous traversez une forêt très sombre. Il y a plein de chemin possible. Lequel choisir ?
C’est simple, suivez la lumière qui est de l’autre côté ainsi que les lanternes disposées tout au long du chemin.
Vous ne vous perdrez pas. Même si, vous ne savez pas où vous êtes, continuez à suivre les lumières, elles vous mèneront là où vous le souhaitez.
N’ayez pas peur et avancez en terre inconnue.
Vous serez tellement fier d’avoir traversé cette forêt !
Quelques exemples d’objectif:
- Entrer en contact avec 2 nouvelles personnes aujourd’hui
- Écrire 2 articles cette semaine
- Trouver 5 clients ce mois-ci
- Parrainer 2 personnes dans le mois
- Gagner 2 000€ dans un an
- Travailler seulement 2h /jour dans 5 ans
Ce que je vous conseille aussi, c’est de les afficher dans un endroit de passage: à votre bureau, sur votre frigo, sur votre miroir de salle de bain, sur votre table de nuit.
Vous devez les voir souvent. Vous ne les oublierez pas et cela vous motivera quotidiennement sans vous en apercevoir.
Les petites actions définissent les grands projets.
Une image simple pour vous rendre compte de la puissance de ses petits mots.
Imaginez que vous souhaitez perdre du poids. Vous avez mis votre objectif sur le frigo. Chaque fois que vous souhaitez faire un excès non recommandé, vous voyez votre objectif. Vous vous abstenez. Plus vous évitez de grignoter et plus vous perdrez du poids. Logique, non ?
Vous pouvez faire de même sur votre TV. Au lieu de regarder un film, une série, prenez votre ordinateur et développez votre business.
Si chaque jour, vous en fait un peu, au bout d’un mois ou d’un an, ça en fait beaucoup !
La culpabilité est votre meilleure alliée pour réussir. Plus vous culpabilisez, plus vous travaillez et plus vous réussirez facilement.
Parsemez donc votre chez vous de post-it !
Et si vous êtes plus visuel alors utilisez des images. Collez votre voiture préférée, le voyage tant attendu, la maison de vos rêves, vos proches. Rappelez-vous pourquoi vous le faites !
Créez également un vision board. C’est une affiche représentant vos objectifs de manière colorée et fun. Cela peut être votre fond d’écran d’ordinateur ou de téléphone.
Si vous êtes manuel comme moi, imprimez des images et collez-les, dessinez vos rêves et vos projets. Faites en sorte que cela vous représente et vous motive. Affichez-le ensuite à votre bureau !
Je pense que vous avez compris le principe. Définissez quelques objectifs et faites en sorte de ne pas les oublier !
3. La bonne philosophie
Haaa l’état d’esprit !! Vous le savez surement mais cela reste super important pour garder votre motivation. Vous devez avoir un mental bon, sain et fort.
Oui d’accord, mais comment je fais ?
1. Tout d’abord, vous devez vous engager avec vous-même bien sûr et aussi auprès de vos proches. Vous ne voulez pas les décevoir et être le raté de la famille ? Vous ferez donc tout pour y arriver.
Vous aurez la force de faire les sacrifices nécessaires. Vous devez avoir le courage d’accomplir vos projets.
2. Ensuite, formez-vous. Apprenez. Ayez toujours une longueur d’avance sur les autres. D’un côté, vous gagnerez en crédibilité et les personnes auront confiance en vous. Et en plus, vous pourrez former vos filleuls et réussir d’autant plus.
Sachez que quand vous découvrez quelque chose de nouveau, vous avez un élan de motivation, une poussée d’adrénaline. Et donc, ça favorise votre énergie et votre entrée en action. Profitez des pouvoirs de votre cerveau !
3. Vous devez également vous inspirer des meilleurs. Analysez-les, regardez ce qu’ils font et comment ils le font. Ils ont réussi, alors prenez exemple.
Et surtout, ils sont souvent motivants dans leurs discours et vous poussent à aller plus loin. Souvenez-vous qu’enfant, vous avez copié un ou plusieurs adultes référents pour vous construire et grandir. Ici, c’est la même chose. Servez-vous de leur expertise et de leurs connaissances pour développer votre propre business.
4. Vous devez ensuite partager toutes ses connaissances. Enseignez-les à vos filleuls et aux autres. C’est souvent plus facile de motiver quelqu’un d’autre que soi-même. Cependant, inconsciemment, vous vous motivez aussi ! Énorme, n’est-ce pas ?
Servez-vous des autres pour réussir. À plusieurs, vous êtes plus fort. Vos filleuls ou apprentis peuvent vous apporter beaucoup si vous savez être ouvert et à l’écoute.
5. Pour finir quelque chose de simple : rester positif ! Ce n’est pas en vous lamentant que vous vous en sortirez. Voyez les choses du bon côté et continuez d’avancer. Vous voyez que ce dont vous voulez voir. Vous décidez de votre vision ! Faites donc en sortes de voir de jolies choses et de rendre votre vie agréable.
Si vous avez un non, faites la danse de la joie et recommencez.
Pour tous ses aspects, je ne saurais vous conseiller de lire, de regarder des vidéos et de vous inscrire à des formations sur le MLM et aussi sur le développement personnel.
Quelqu’un m’a dit un jour: « Chaque grade atteint, c’est une partie de toi qui change ! »
Évoluez et votre business suivra sans soucis. Vous êtes votre business !
Surtout rassurez-vous, les échecs mènent au succès. Moi aussi, j’ai fait des erreurs bêtes à mes débuts. J’ai perdu beaucoup de temps et certaines m’ont coûté très cher. Si vous voulez être plus intelligent que moi et réussir plus vite, allez faire un tour ici.
Je développe mes 3 plus grosses erreurs dans mon article sur l’entreprise Nu Skin. Ne soyez pas stupide et évitez-vous bien des désagréments.
4. Une hygiène de vie au top
Si vous suivez tous mes conseils précédents mais que votre hygiène de vie est lamentable, alors tout cela ne sert à rien.
Nous avons parlé de votre esprit mais quand est-il de votre corps. Il vous faut l’entretenir aussi. Votre énergie et votre motivation passent aussi par là. Vous devez être en pleine forme pour réussir.
Une alimentation saine
Les aliments vous fournissent l’énergie indispensable à votre fonctionnement. Vous devez donc bien les choisir. Mangez sain et équilibré le plus possible. Je sais que ce n’est pas toujours évident et il faut aussi savoir se faire plaisir. Cependant, je vous recommande vivement de surveiller votre nourriture. Votre corps à besoin:
- De protéines (viandes, poissons, légumineuses) pour les muscles. N’oubliez pas que votre cerveau est un muscle !!
- De vitamines (fruits et légumes) pour être réactif et dynamique. Vous serez toujours dans le feu de l’action.
- De sucres lents (féculents) et rapides (fruits) pour se concentrer et avoir la pêche. Vous ne gagnerez jamais un débat face à un estomac vide.
- De laitages (fromage, yaourt) pour vos os. Vous serez plus solide et plus fort.
Variez ses aliments en quantité raisonnable chaque jour. Mangez de tout en petites quantités.
Par ailleurs, essayez de manger vos 3 repas à heure fixe. Ceci favorisera un bon rythme et surtout vous n’aurez plus à y penser. Libérez votre esprit, mangez toujours à la même heure.
Si vous souhaitez plus de conseils à ce sujet, je vous invite à me contacter. Le sujet du jour n’étant pas la nutrition, je m’arrête ici.
L’exercice physique
Pour être efficace et dynamique, rien ne vaut une bonne séance de sport. Mettez votre corps en action et votre esprit suivra.
Plus vous êtes en mouvement et plus votre organisme est réactif et fort. Vous êtes tout un ensemble: si votre corps est fragile, alors votre esprit aussi et votre motivation ne tient pas longtemps.
Pour rester dans l’action vous devez bouger. Faites donc un sport qui vous plaît.
Trouvez une activité physique à faire au moins 2 ou 3 fois par semaine. Aérez-vous, faites-vous plaisir, défoulez-vous. Votre concentration n’en sera que plus forte.
Ne restez pas plus de 2 jours sans être sorti de chez vous.
Ce n’est pas en restant dans votre canapé que votre vie changera. Entrez en mouvement et vous verrez que vous ne vous en passerez plus.
5. La visualisation
En avez-vous déjà entendu parler ? C’est très puissant.
La visualisation est un outil très simple d’utilisation et qui peut vous mener très loin.
Vous allez chaque jour visualiser le projet, l’objectif que vous souhaitez atteindre: gagner 5 000 € /mois, voyager en Grèce, changer de voiture, profiter de vos proches, …
Stop, stop, stop !! Je vous entends d’ici ! Oui d’accord, mais ça va jamais fonctionner votre truc. Ce n’est pas en voyant dans ma tête un chèque de 100 000 € que ça va me tomber dessus !!
Attendez un peu. Tout d’abord, il faut y croire à votre projet. Vous devez le sentir au plus profond de vous. Il faut le vouloir avec tout votre être. Vous devez avoir envie de vous surpasser pour l’accomplir.
Ensuite, chaque jour vous allez prendre 5 min pour faire la démarche suivante:
1- Positionnez-vous dans un endroit calme. Vous pouvez vous mettre assis ou allongé.
2- Prenez quelques inspirations profondes et faites le vide autour de vous et surtout dans votre tête. Détendez-vous.
3- Imaginez le moment. Vous avez réalisé votre objectif. Voyez-le devant vos yeux: vous êtes dans l’avion, vous recevez l’objet tant convoité, vous montez sur scène pour récupérer votre trophée.
4- Prenez le temps de le détailler: les personnes qui sont présentes, les objets, le lieu, le temps qu’il fait.
5- Comment vous sentez-vous ? Que ressentez-vous ? Imaginez vos émotions: vous transpirez, vous pleurez, vous avez les mains moites, vous riez, vous criez de joie, vous courez, vous tombez assis, …
6- Pour finir mettez en route vos sens: que voyez-vous, que sentez-vous (l’odorat), que goutez-vous, que touchez-vous ?
7- Vivez ce moment comme s’il existait vraiment. Comme s’il était vraiment devant vous.
Recommencez chaque jour cet exercice. Vous allez voir que vos émotions vont grandir en fur et à mesure. Plus vous le faites et plus ça deviendra facile de l’imaginer.
La puissance de votre cerveau est ici. Il ne peut distinguer l’imaginaire du réel. Donc pour lui c’est déjà accompli, il n’y a donc plus aucun obstacle. Vous pouvez donc réussir sans aucun souci puisque c’est déjà fait !
Croyez en vous et l’Univers croira en vous.
6. Récompensez-vous
Si vous ne le faites pas, qui le fera: ceux qui doutent de votre business, ceux qui ne croient pas au MLM, ceux qui ne s’intéressent pas à votre vie pro, ceux qui vous font sans cesse des remarques.
Non, bien sûr que non ! Alors vous devez le faire pour vous et seulement pour vous. Car tout le travail que vous accomplissez, tous les projets que vous avez, ce sont les vôtres, ils sont pour vous.
Vous vous donnez les moyens de réussir alors encouragez-vous.
Vous savez quand j’étais au collège, chaque trimestre nous avions un bulletin avec les remarques des professeurs et l’avis général. Quand un élève était moyen mais qu’il faisait de son mieux, le conseil de classe lui mettait « les encouragements ». Cela lui signifiait qu’il fallait continuer, qu’il était dans la bonne voie.
Faites de même avec vous-même. Pour garder votre motivation vous devez vous encourager.
Encore mieux, faites-vous un cadeau dès que vous atteignez un objectif. Sinon à quoi bon continuer à travailler si c’est pour ne rien avoir au final.
Par exemple, à chaque grade atteint au sein de votre MLM, félicitez-vous et offrez-vous quelque chose. Attention à la grandeur des cadeaux: ne vous offrez pas une nouvelle voiture si vous ne gagnez que 1 000€ /mois !!
Le but est de vous motiver, pas de vous mettre en danger. Restez donc raisonnable.
Pour ceci rien de plus simple, faites le point souvent, au minimum tous les mois sur vos objectifs. Et notez vos progrès.
Prenez le temps de regarder dans votre rétroviseur et d’apprécier votre travail, vos efforts. Observez le chemin parcouru. Soyez fier de ce que vous avez accompli.
N’attendez pas des autres, faites-vous plaisir ! Vous travaillez pour vous et avec vous-même. Vous êtes votre propre patron. Agissez en bon patron ! Faites-vous des cadeaux pour « objectifs atteints ». Offrez-vous une prime de résultats !
7. Une routine de gagnante
Mettons un peu d’ordre dans toutes ses astuces. Vous avez vu pas mal de points dans cet article. J’aimerais clarifier un peu tout ça.
Avoir une routine permet de vous libérer l’esprit. En effet, quand vous faites toujours les mêmes choses, vous n’avez plus besoin de réfléchir. Vous les faites en automatique. Et donc vous avez de la place pour la création et les choses importantes.
Je vous conseille d’avoir au moins un rituel du matin et un rituel du soir. Ceci favorisera votre montée ou descente d’énergie. Votre cerveau reconnaîtra ses actions comme un signal. Il pourra ensuite adapter votre vitalité.
Au bout de quelque temps, vous verrez la différence: vous serez devenue du matin (ou presque) et vous vous endormirez plus vite et plus profondément.
Donc chaque matin et soir, prenez un moment pour vous, pour vous poser, vous relaxer et vous détendre. Je vous partage mes 2 routines.
Celle du matin:
- Réveil toujours à la même heure.
- 10 min de réveil musculaire /yoga /étirements: je prends le temps de réveiller mon corps et de prendre conscience de cette nouvelle journée qui commence.
- Répétition de phrases positives: je me dis un mantra ou mes qualités, mes valeurs, mes forces. Je pense à quelque chose de positif, de joyeux.
- Répétition de mes objectifs: j’ai maintenant l’esprit ouvert et prêt à accueillir mes projets. Je suis dans le bon état d’esprit pour me motiver grâce à mes objectifs. Si vous répétez vos objectifs juste dans le vent parce qu’on vous l’a dit, alors ça ne sert à rien. Vous devez être prêt à les accueillir.
Ensuite seulement, je commence ma journée: petit-déjeuner, douche, …. Cela me prend seulement 15 min chaque matin. Ça me permet d’activer mon énergie et d’être en pleine forme pour accomplir ma journée.
Celle du soir:
- J’écris le bilan de ma journée ou les pensées qui me viennent. Je clôture cette journée et vide mon esprit pour le préparer à dormir.
- Minimum 1h de lecture: je m’éloigne des écrans et je pars dans mon imagination. Ça permet aussi à mon cerveau de se calmer et de se concentrer sur une seule chose.
- Quelques minutes de méditation: je me détends.
- La visualisation: je finis toujours par voir mon objectif, mon projet accompli. Je peux ensuite faire de jolis rêves.
Bien sûr ce ne sont que des exemples. Votre routine doit correspondre à votre vie de famille et à vos besoins.
Si vous ne pouvez pas faire tout cela alors prenez au moins quelques minutes dans la journée pour vous poser. Mettez votre cerveau en arrêt et ayez conscience de vos réalisations.
Votre routine va également évoluer, changer en fonction de votre état et de vos objectifs. De plus, dès que vous sentez que vous vous lassez, alors changez au plus vite. La lassitude ne va pas avec la motivation.
Votre routine doit vous stimuler et vous donner de l’énergie, pas l’inverse.
J’espère qu’avec tout ça, vous allez garder votre motivation et mettre votre énergie à profit. Rappelez-vous qu’il faut seulement quelques mois, voir quelques années pour vous offrir une vie de rêve. Ça vaut le coup, non ?
Et si malgré tout ça vous avez des coups de mou, alors n’hésitez pas à regarder des vidéos de motivation sur Youtube. Sans le citer, David Roche en fait d’excellentes. Votre énergie et votre envie de continuer vont remonter d’un coup.
Et si jamais vous avez besoin d’être boosté et accompagné en plus de votre équipe, alors pensez au coaching personnalisé que la majorité des leaders du MLM proposent. N’hésitez pas à investir dans votre réussite.
Je vous souhaite beaucoup de succès et une belle vie !
Aurélie